Retraite amour de soi, reconnexion

!!! En cours d'organisation, n'hésitez pas à me contacter tout de même : julie.boujard@gmail.com

** Date :

le 6, 7, 8, 9 septembre 2024

** lieu :

Dans le magnifique village de Loguivy-de-la-mer, situé dans les côtes d’Armor, dans une belle maison, avec un beau jardin

** Prix :

entre 550 et 750 euros tout compris

Inclus : le repas du jeudi soir, vendredi, samedi, dimanche journée, et le petit déjeuner du lundi, les ateliers, le logement

Nombre de participants : 6 maximum

** Au programme :

Des ateliers à médiation corporelle permettant de travailler sur soi autour de la conscience corporelle, l’aisance, de lâcher prise, la communication à l’autre, la gestion émotionnelle et la confiance en soi. Ceci au travers des médiations corporelles inspirées de l’expression danse, de l’acroyoga, techniques de respiration, de méditation, ou relaxations variées. Ce lieu thérapeutique vous offre l’espace sécure dont vous avez besoin pour une reconnexion à soi.

Nous bénéficierez de délicieux repas concoctés par …

** Journée type :

7h30 : méditation et pranayama

8H45 : Petit déjeuner

10H00 – 11H30 : Atelier

13H00 : Repas

15H – 17H00 : Atelier

20 H 00 : Dîner

21H00 : veillée

** Hébergement :

En chambre partagée, lit individuel

En chambre partagée, lit double à partager

En chambre individuelle (en fonction des disponibilités)

** Intervenantes :

Julie Boujard est psychomotricienne, titulaire d’un cabinet à la Réunion, responsable de formation à l’IRFP, enseignante à l’IRFP, enseignante d’acroyoga et spécialisée en techniques de relaxation. Julie s’est formée au cours de sa carrière mais aussi lors de ses voyages en Inde, en Asie et Amérique du Sud. Elle a une approche très holistique dans ses thérapies de groupe, où elle propose des outils variés et adaptés. Très à l’écoute, elle saura vous accompagner avec sa bienveillance dans votre processus de reconnexion à soi, le temps de ce séjour.

Morgane Rolland est psychologue et professeure de yoga.