Retraite expression de soi

** organisation en cours, n'hésitez à m'adresser un email pour plus d'informations : julie.boujard@gmail.com

** Date :

le 15, 16, 17, 18 septembre 2024

** lieu :

Dans le magnifique village de Loguivy-de-la-mer, situé dans les côtes d’Armor, dans une belle maison, avec un beau jardin

** Prix :

entre 550 et 750 euros tout compris

Inclus : le repas du jeudi soir, vendredi, samedi, dimanche journée, et le petit déjeuner du lundi, les ateliers, le logement

Nombre de participants : 6 maximum

** Au programme :

Prendre soin de soi, en étant présent à soi même. Du matin au soir, nous proposerons des ateliers qui permettront de vous aider à mieux vous ancrer, connecter avec vos émotions, à pouvoir les extérioriser. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de faire, du moment que l'on est à l'écoute de soi, en accord avec notre vérité d'Etre. 

Dansez, jouez, exprimez-vous, vivez ! Nous vous accompagnerons dans cette démarche au travers des jeux d'écoute à soi, d'ouverture aux autre, de libération émotionnelle, d'expression danse, de médiatation, ou encore d'expression par le chant. 

Laissez-vous portez 

** Journée type :

7h30 : méditation et pranayama

8H45 : Petit déjeuner

10H00 – 11H30 : Atelier

13H00 : Repas

15H – 17H00 : Atelier

20 H 00 : Dîner

21H00 : veillée

** Hébergement :

En chambre partagée, lit individuel

En chambre partagée, lit double à partager

En chambre individuelle (en fonction des disponibilités)

** Intervenantes :

Julie Boujard est psychomotricienne, professeure de yoga et d'acroyoga. Julie s’est formée au cours de sa carrière mais aussi lors de ses voyages en Inde, en Asie et Amérique du Sud. Elle a une approche très holistique dans ses thérapies de groupe, où elle propose des outils variés et adaptés. Très à l’écoute, elle saura vous accompagner avec sa bienveillance dans votre processus de reconnexion à soi, le temps de ce séjour.

Morgane Rolland est neuropsychologue et professeure de yoga. Elle est également une grande voyageuse dans l'âme. Sa sensibilité, son écoute et son authenticité est un véritable dont qu'elle aime valoriser dans l'aide et l'accompagnement de la personne.